둥글둥글 라이프

염증은 부상, 감염 또는 자극에 대한 신체 면역 체계의 자연스러운 반응입니다. 염증이 발생할 수 있는 몇 가지 이유는 다음과 같다고 합니다. 1. 박테리아, 바이러스 또는 진균 감염: 감염은 면역 체계가 침입하는 병원균과 싸우기 위해 작동하므로 염증을 유발할 수 있습니다. 2. 자가면역 질환: 면역 체계가 실수로 신체의 건강한 조직을 공격하여 염증과 손상을 일으키는 상태입니다. 3. 알레르기: 알레르기 반응은 면역 체계가 꽃가루, 먼지 또는 동물 비듬과 같은 특정 물질에 과잉 반응하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 4. 부상: 절단, 타박상 또는 염좌와 같은 신체적 부상은 신체가 손상된 조직을 복구하려고 시도하면서 염증을 일으킬 수 있습니다. 5. 만성질환 : 관절염, 당뇨병, 심장질환 등의 만성질환은 체..

얼마전에 싱크대 상부장 정리를 하려고 다이소에서 바구니를 구매했습니다. 이거 사이즈 잘못사면 진짜 애매해지죠? 그래서 구매 전에 상부장 안쪽의 사이즈를 먼저 재고 다이소 온라인몰에서 바구니들의 사이즈를 비교해가며 주문을 했습니다. 그래서 찾아낸 이 바구니! 제가 구매한 제품은 리빙메쉬바구니 4호입니다 저희집 싱크대 상부장 높이나 깊이가 딱 맞더라구요 맞춘듯이 딱딱 들어갈때 정말 기뻤어요 ㅎㅎ 그래서 이렇게 정리를 해 보았구요, 그리고 또 이게 딱 좋은게이렇게 즉석밥이나 라면, 그리고 김이랑 사이즈가 딱 맞는다는 겁니다. 라면 사서 보관할때 예전에는 책 꽂듯이 세워뒀었는데 다른거 꺼내다가 쓰러지고 떨어지고 해서 불편했거든요. 이렇게 딱 맞는 바구니를 만나니까 저처럼 정리 잘 못하는 사람도 쉽게 정리를 할 ..

Chat GPT에 대한 이야기들로 매일매일 가득하기에 호기심에 몇번 사용해 봤는데 정말 신세계였다. 랩탑으로 하다가 모바일로 활용할 수 있는 어플이 있나 싶어서 찾아봤는데 이런 어플을 발견하였다. 궁금해서 바로 다운받아 사용해보고 있는데, 재밌다! 우선 예시로 상사에게 내가 무언가 실수를 했다고 가정하고 사과의 편지를 작성시켜보았다. (가상의 내용임 ㅎㅎ) 이런 식으로 예문을 쫙 뽑아준다. 아주 구구절절 다시는 이러지 않겠다는 내용이다. 가상의 상황이기에 아주 간략하게 예시를 주었는데 이정도 퀄리티라니, 조금 다듬어서 실제로 사용해도 될 법 하다. 그리고 또 다른 질문을 던져보았다. 나의 강점 세가지를 예시로 주고 이력서 커버레터를 작성해 달라고 했다. 이것도 물론 가상의 상황이다.그 결과 바로 이렇게 ..

다이소 자주 이용하시나요? 저는 왠만한 생필품 구매시에는 거의 다이소를 이용하게 되는 것 같습니다. 수납용품부터 세제류, 문구용품, 주방용품까지 진짜 없는 거 빼고 다 있는 다이소인데요. 집 근처 매장이라고 하더라도 들고 오기에 부피가 크거나 무거운 것을 구매하는 건 망설여졌는데요.. 다이소 매장에서도 배달이 된다고 해서 이번에 싱크대 정리를 결심하고 샵다이소에서 배달 주문을 해 보았습니다. 어플도 있어서 편하게 스마트폰으로 주문 가능합니다. 배달 또는 매장픽업 선택이 가능한데요, 저는 배달로 주문했습니다. 이렇게 포장이 되어 문앞까지 가져다 줍니다. 저는 밤에 주문해서 그다음날 저녁에 도착했습니다. 택배보다 훨씬 빠르죠?이런 것들을 주문했는데 각 상품의 리뷰는 추후 올릴 예정입니다. 우선 편리하다는 점..

3월 21부터 한국에서도 애플페이 사용이 가능해졌죠?! 현대카드를 가지고 계신 분들은 애플페이 사용이 가능해졌는데요, 저도 현대카드를 사용중이라 바로 등록해 보았습니다. 애플페이에 카드를 등록하는 방법은 두가지가 있습니다.지갑 어플을 열고 등록하는 방법부터 같이 볼께요~ 지갑 어플을 열면 우측 상단에 + 버튼을 눌러주세요그러면 이렇게 카드를 입력할 수 있는 메뉴가 나옵니다.여기서 현대카드 어플 열기를 누르면 바로 앱카드 어플로 연결됩니다.애플페이에 연결하실 카드를 선택하시고(저는 현대카드는 하나만 사용을 해서 하나만 뜹니다)그럼 이렇게 등록이 되었다고 뜨는데요, 여기서 카드번호가 다르게 뜬다고 놀라지 마세요. 실제 카드의 끝 네자리 번호와 애플페이에 등록되는 카드번호는 다르게 표기됩니다. 그리고 마지막으..

이름을 뭐라고 불러 줘야 할 지 애매한 피자 받침대. 피자박스가 습기에 무너지지 않도록 해주는 고마운 녀석입니다만, 피자 먹고 난 뒤에는 귀찮은 녀석이 되어 버리죠. 아, 사진 보니까 또 피자가 먹고싶네요.. 아무튼 이렇게 맛있게 피자를 먹고 나면 이렇게 생긴 녀석이 집에 두세개는 생깁니다. 블로그도 찾아보고 이것을 다양하게 활용하시는 분들을 봤는데요, 휴대폰 거치대는 시야를 가리고 거치대가 너무 가볍기 때문에 딱히 의미는 없는 듯 해서 패스. 그러다가 아주 찰떡인 두가지 용도를 생각해내고 저는 크게 두가지로 사용중입니다. 첫번째, 계란 거치대계란을 삶기 전에 실온에 몇분간 두었다가 삶아주면 덜 깨지는 거 혹시 아시나요? 차가운 냉장고 안에 있던 계란을 바로 삶아주는 경우 금이 가고 깨져서 난리가 나는 ..

부모님의 치매, 아직 다가오지 않은 일이라도 걱정이 되는 것이 현실입니다. 저희 부모님께서도 종종 걱정 섞인 말씀을 하시고는 하는데, 대책 없이 맞이하기엔 부담이 너무 큰 상황이 되겠죠? 우연히 지하철을 타고 가다가 광고를 접했는데요, 지역마다 치매안심센터가 있다고 합니다. 포털사이트에 ‘치매안심센터’를 검색하시면 각 지역의 정보가 뜹니다. 예를 들어 서울시 광역치매센터에 들어가보면 검진 정보도 확인해볼 수 있습니다. 서울시 거주 만 60세 이상을 대상으로 하고 있으니 혹시나 걱정되시는 분들은 조기에 검진을 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 인천시의 광역치매센터에도 방문해봅니다. 노인장기요양서비스에 대한 안내가 있네요. 치매 가족과 함께 거주중이시라면 비용적으로도 도움이 될 듯 하네요. 조기검진 + 장기..

저는 얼마전 염색을 했습니다~ 참고로 저의 머리 상태는 아래쪽은 탈색모이고 뿌리쪽에는 간간히 새치가 올라오는 상황이었습니다. 이 사진이 염색 전 상황과 컬러가 비슷한데, 염색 직전에는 이때보다 뿌리가 더 많이 자라있어서 위는 검고 아래는 누런색이었어요. 탈색모에 염색을 하니 시간이 지나면 점점 노랗게 색이 빠져버리더라구요. 피부톤에 노란빛이 안받아서 스트레스였습니다. 뿌리쪽이 어두우니 새치가 눈에 띄는 것도 물론 스트레스였구요. 이 사진이 염색하고 며칠이 지난 지금의 모습입니다. 아직까지는 물이 많이 빠지지 않고 전보다 위와 아래쪽의 컬러가 나뉘지 않고 톤정리가 되어있네요. 이것이 바로 이번에 제가 사용한 염색약인데요, 얼마전 올리브영 세일 할 때 사서 염색 해보구 좋아서 세일이 끝나기 전 하나 더 사서..

요즘 다이어트라고 하기엔 조금 미안하고, 건강한 식생활 유지하기를 목표로 지내고 있는데요. 오늘 점심 메뉴가 아주 쉽고 맛있어서 공유 드립니다. 그리고 얼마 전 다이소에서 구매한 꿀템도 같이 추천 드릴게요. 양배추 참치쌈밥이구요, 아주아주 간단합니다. 첫번째, 양배추를 찐다.쌈장에 (저염쌈장이면 더 좋은데 저는 일반 쌈장 중에 염도 조금 낮은 걸로 골랐어요)다진마늘 반스푼정도 추가기름을 따라버린 참치를 넣고, 알룰로스도 반스푼 넣었어요.쓱쓱 비벼서 현미밥과 함께 양배추쌈에 싸서 먹으면, 든든하면서도 간단하고 영양은 충분한 한 끼 식사가 됩니다. 요걸로 살 많이 빼신 분들 봤어요. 그리고, 양배추 찔 때 사용한 제품이 다이소에서 구매한 찜기인데요!이렇게 조금 높은 반찬통처럼 생겼습니다. 상단의 네모 모양은..

얼마 전, 친한 동생이 수줍게 청첩장을 내밀어왔다. 다음달에 결혼식에 갈 일이 생겨 버린 것이다. (아, 이제는 거의 갈 일이 없다고 생각했는데..) 정장 스타일로 옷을 입지 않아서 (직장도 자유복장이었고 대체로 재택근무를 했어서 청바지와 니트정도 뿐이다) 이렇게 가끔 경조사가 생기면 난감하다. 봄가을에 하객룩 하면 아무래도 트위드 자켓이 떠오르는데, 급하게 에이*리와 쿠*을 뒤져본다. 아 이렇게 진에 매치해도 예쁘다. 너무 격식 차린 것 같지도 않고, 신경 쓴 느낌은 나고. 이렇게 정석으로 세트 다 갖춰입는것만 생각했어서, 아 치마 자신없는데..라고 망설였는데 (이것도 너무 예쁘긴 하다) 위에서 봤던 스타이블루도 산뜻하고 예쁜데, 자주 손이 갈 듯 한 컬러는 역시 블랙이지..(옷장 열면 죄다 어두운 사..