저는 지금 다이어트 중입니다 (퀭-) 그렇지만 굶지 않고 건강한 것을 챙겨 먹으며 다이어트를 하고 있기 때문에 힘들다는 느낌은 거의 없습니다. 다이어트중에 알게 된 대단히 소소한 팁을 전달드리려고 왔는데요, 멸치를 간식삼아 먹기에 좋은 방법이 있습니다. 양념 넣고 설탕 넣고 멸치를 볶게 되면 다이어트에 도움도 안 될 뿐더러 귀찮죠? 그리고 갑자기 맥주를 딱 한캔만 마시고 싶은데 안주가 없을때도 요리를 하거나 안주거리를 사러 나가기엔 너무 귀찮구요. 생멸치를 먹자니 좀 그것도 애매하고.. 그럴땐 간단하게 냉동실에 굴러다니고 있는 잔멸치를 전자렌지에 1분만 돌려주시면 됩니다. 냉동실에서 바로 꺼낸 멸치입니다. 약간 반투명하고 이대로 먹으면 그냥 짜고 식감에 매력이 없습니다. 전자레인지에서 1분 돌려진 멸치인..
